Nathalie Brunner
Praxis für Atemtherapie in Bülach
Ihr Nutzen aus der Atemtherapie
- Sie möchten leichter und freier atmen können.
- Sie sehnen sich nach erholsamen Schlaf und mehr Wohlbefinden für den Alltag.
- Sie wünschen sich eine gute Immunabwehr und einen guten Umgang mit Stress.
- Sie wünschen sich Beweglichkeit und eine gute Körperhaltung.
- Sie möchten Ihre Kreativität wieder neu entdecken.
- Sie möchten aus eigener Kraft zu innerer Ruhe finden.
Atmen ist eine unbewusste Körperfunktion. Diese bewusst wahrnehmen und den eigenen Körper besser spüren lernen, ist das Anliegen der Atemtherapie nach Middendorf. Atemtherapie ist eine manuelle Behandlungsmethode bei der der Mensch als Ganzes betrachtet wird. Atemtherapeutische Behandlungsgriffe lösen Blockaden (in Muskeln, Faszien, Gelenken, etc.) und bewirken, dass der Atem wieder freier fliessen und sich Wohlspannung im Körper manifestieren kann.
Einblick in eine atemtherapeutischen Behandlung
Den PULS des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern. Wieder ATEM holen lernen, das ist es.
Zitat Christian Morgenstern
Atemtherapie nach Middendorf
Im Mittelpunkt der Atemarbeit steht dabei das „Geschehen-lassen“ des Atems in seinem ganz natürlichen Rhythmus und ohne willentliche Beeinflussung. Dabei gilt es, die Atembewegungen wahrzunehmen und mit gezielten Behandlungsabläufen zu beeinflussen. Mit der Vertiefung und Verbesserung der natürlichen Atmung wird auch die Empfindungsfähigkeit für körperliches und seelisches Erleben verbessert.
Fehlhaltungen und Spannungen können erfasst, verändert und aufgelöst werden.
Gezielte Atemübungen vermitteln Zugänge, um ein besseres Selbstverständnis, mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Vertrauen in die eigene Lebenskraft zu finden.